Böcker och skrivande ihop med en fartfylld vardag
Då var det en ny vecka igen. Vi drog igång den med ett besök på bvc. Lillkillen växer så det knakar och snart kanske man inte borde kalla honom lillkillen längre då han är uppe på 6,5kg! Jag har även tänkt ut två mål för denna vecka: Få till en bra rutin på träningen igen... Continue Reading →
Idag hände det! När resten av familjen fortfarande sov och jag kände mig pigg så tog jag tag i saken. Vid halv sju begav jag mig ut på min första löptur sedan innan graviditeten. Solen sken. Allt var lugnt och stilla. Det var bara jag och hararna som var ute och sprang. Det blev en... Continue Reading →
Idag fick Joakim vara hemma och vabba för Melissa. Hon har varit mycket bättre idag och går nog att klassa denna dag som första symptomfria. Även denna dag har bjudit på härligt väder. Vi har njutit under solseglet på altanen, fixat i trädgården och vi kom även iväg på en springtur/powerwalk i spåret. Som vanligt... Continue Reading →
Onsdag igen vilket innebär invägning, och eftersom det är första onsdagen i månaden så är det även mätning som gäller. Vikten stannade på 75,7 kg idag så det är en minskning på 0,4 kg vilket jag är nöjd med. Har som mål att gå ned i genomsnitt 0,4 kg i veckan, är väl medveten om... Continue Reading →
Som ni kanske har märkt så har jag onsdagar som invägningsdag och reflektionsdag för min hälsoresa. Idag stannade vågen på 76,1 kg vilket innebär - 0,3 kg från förra veckan. Inte så stor siffra som veckan innan men jag är ändå väldigt nöjd med tanke på veckan som gått. I helgen räknade jag inte några... Continue Reading →
Andra invägningen sedan start av min hälsoresa. Idag stannade vågen på 76,4kg. Det är 0,9kg minus från förra veckan! Nästan ett helt kilo. Det är jag otroligt nöjd med. Jag vet att man oftast går ned mer i början men hade inte räknat med den höga siffran. Samtidigt är det en så härlig bekräftelse på... Continue Reading →
Kanonvädret har förgyllt även denna dag! Nu på kvällen är det 19 grader och sol ☀️ Och som vi har rört på oss idag. En morgonpromenad och en längre lunch promenad. Det har även lekts i lekparken där jag och Melissa har turats om att åka rutschkana i över en halvtimme - har man roligt... Continue Reading →
Igår blev det en tur i spåret för oss igen. Jag körde powerwalk med Wilhelm på magen och Joakim sprang med Melissa i vagn. Vädret var fantastiskt och jag fick till och med ta av mig jackan. För mig och W blev det ett varv och lite backträning medan vi väntade på att de andra... Continue Reading →
Då var det onsdag och dags för min första invägning sedan starten av min hälsoresa. Idag stannade vågen på 77,3kg vilket innebär -0,8 kg. Det är jag riktigt nöjd med! Första veckan har gått, och då brukar motivationen vara på topp och det har den varit för min del. Jag har vidhållit min morgonrutin på... Continue Reading →
Nu har även påsken passerat och nu är det dags för mig att ta tag i mig själv. Nu är det dags med de extra kilorna och få tillbaka styrkan och konditionen. Så nu börjar jag en hälsoresa igen.Tidigare har jag gått ned från 96 kg till 62 kg. Joakim som inte kunde nå runt... Continue Reading →