En smått kämpig vecka

Den här träningsveckan har inte varit den bästa. Vädret förra veckan var uselt men några promenader blev det. Fick även till ett styrkepass. Melissa blev väldigt kinkig i slutet av veckan och har varit sjuk än så länge denna vecka, vilket innebär att hon mest vill mysa i soffan framför Pippi Långstrump. Så istället för träning så har jag försökt fokusera mer på maten vilket har varit lite kämpigt den här veckan som gått. Sötsuget har varit högt och motivationen ganska låg.

Vågen visade iallafall en viktnedgång på 0,2kg. Bättre än att ha gått upp iallafall. Nu får jag hoppas att min fotled snabbt blir bättre efter gårdagens vurpa i spåret.

Men nu blir det nya tag, så fort foten känns okej igen så kommer jag ge mig ut på min första löptur efter graviditeten 🏃🏼‍♀️

Vilken vurpa!

Idag fick Joakim vara hemma och vabba för Melissa. Hon har varit mycket bättre idag och går nog att klassa denna dag som första symptomfria. Även denna dag har bjudit på härligt väder. Vi har njutit under solseglet på altanen, fixat i trädgården och vi kom även iväg på en springtur/powerwalk i spåret. Som vanligt sprang Joakim med Melissa i vagnen och jag hade Wilhelm i bärsele på min powerwalk. Så härligt att kunna gå i shorts och linne. Någonstans på vägen lyckades Melissa tappa sin mössa, så efter vi möttes upp så fick vi ta ett varv till för att leta efter den. Då lyckades jag självklart halka till en liten rot och vilken vurpa det blev. Jag lyckades skrapa upp båda benen, ena armbågen och händerna. Men Wilhelm fick bara lite smuts på mössan som han tappade under fallet. Sen var det vara att fortsätta med en öm fotled. Men vi hittade mössan, och nu får min svullna fotled vila i soffan. Det får bli några dagars vila nu för foten!

Sommarvärme och bokgåva

Vilken värme det är idag! I skrivande stund har vi 25 grader och växelvis sol och moln. Kan säga att solseglet som kom upp i lördags är guld värt just nu. Alla i familjen trivs bäst i skuggan just nu. Jag gjorde det klassiska misstaget att ta på mig alldeles för mycket kläder på morgonen men det blev att byta till en klänning då man blev alldeles kladdig i värmen, och då ville även Melissa få på sig klänning.

Idag blev det även tur till biblioteket för att hämta ut en bok till Wilhelm. Biblioteket ger en bok till nyfödda barn, passade även på att låna hem två böcker till Melissa. Första gången jag besöker biblioteket sen vi flyttade hit, och nu har skaffat ett bibliotekskort och jag har en känsla av det kommer bli många turer dit framöver! Vet redan några böcker jag vill låna men det får vänta tills jag läst ut dem jag har hemma först.

Melissa har fått vara hemma idag då hon var hängig igår och fick sova i vår säng inatt. Det var bara hänt någon enstaka gång innan att hon är så ledsen att hon inte kan sova i sin egna säng. Det går ju inte riktigt att säga emot när hon kommer och säger ”mamma, ja e ledsen” och klagar på att det gör ont i huvudet och munnen. Morgonen var riktigt hemsk men efter det har hon mer och mer gått över till sitt glada själv och börjat äta igen. Men hon kommer få vara hemma resten av veckan då det även är kortvecka.

Nu blir det glass på altanen! Hoppas ni haft en bra start på veckan!

Solseglet är uppe

Igår bestämde vi oss för att sätta upp vårt solsegel. Vi har varit nyfikna på att se hur det skulle bli, och nu börjar det närma sig att det kommer bli så pass soligt och varmt att vi behöver ha lite skugga på altanen. Så idag fick det komma upp så vi hinner se om det blir bra och om vi behövde göra några justeringar.

Det blev riktigt bra med det uppe, och den kommer ge bra skugga mitt på dagen. Och nog fick vi allt testa och se vad det gick för! Cirka 10 minuter efter vi satt upp det kom det en riktig regnskur med hagel så Joakim fick springa ut och tömma seglet.

Det var en rejäl snöklump som samlat sig i seglet. Efter ovädret så fick vi göra lite justeringar så nu är det bättre spänt och vinkeln ändrades lite så vattnet rinner av bättre. Vi är faktiskt riktigt nöjd med vårt segel även om vi köpte relativt billigt på Amazon. Det var inte mycket vatten som läckte igenom, den ger bra skugga men det släpper fortfarande in tillräckligt med ljus så det inte blir för mörkt inomhus. Men vi behöver byta ut fästena så det blir enklare att spänna upp det.

Ycke naturreservat

Idag var vädret på vår sida så vi packade ihop en liten matsäck och satte kurs mot Ycke naturreservat som ligger strax utanför Ulrika i Östergötland. Det är en urskog med tallar som är kvar ända sedan 1500-talet.
Vi ställde oss den större parkeringen. Vid den fanns det även ett vindskydd med två eldningsplatser, en kolmila, fikaplatser och ett utedass. Eftersom barnen är så små blev det bara en liten promenad i skogen, titta på lite myror och fåglar, och efter det tände vi en eld i vindskyddet och fikade. Det var riktigt välordnad grillplats med både ved och tändare så vem som helst kan komma dit och göra upp en eld. Vi kommer definitivt att åka hit framöver och grilla korv.

Det finns även en vandringsled och en slinga på cirka 600 meter som leder in i själva urskogen. Den får vi utforska lite mer nästa gång vi kommer dit. Men vi hade det riktigt mysigt att fika vid elden och det blev en lyckad utflykt även om Melissas humör inte var på topp! Vi får se vart det bär av nästa gång vi är på utflykt.

Härliga fredag!

Efter två dagar med regn så var det väldigt härligt att få vakna upp på en fredag med sol! Visst kom det några regnstänk på oss när vi gick den lite längre lunchrundan, men Melissa fick se en röd traktor och jag fick röra på mig så vi båda var nöjda. Dagen har flutit på som vanligt med alla vardagsbestyr, och jag har haft en riktigt härlig fredagskänsla i kroppen. Lite fascinerande att man får den känslan fast att jag är föräldraledig, men en fredag är ju alltid en fredag. Och helgen innebär att vi får mer tid ihop hela familjen.

Idag fick det bli fruktsallad och lite hemgjord glass som jag slängde ihop efter jag lämnat Melissa på förskolan. Vårt porslin börjar se väldigt tråkigt ut nu, det var det vi köpte när vi flyttade hemifrån 2014 så det börjar väl bli dags att byta ut. Men det får vänta tills barnen blivit äldre.

Imorgon kör vi en utflyktsförmiddag igen. Förra lördagen besökte vi Öna kulturreservat och imorgon beger vi oss ännu längre söder ut till en urskog i Ycke naturreservat.

Hoppas ni får en härlig fredagskväll!

Projekt – Hylla med stålram

Några av er kommer kanske ihåg att jag skrev i höstas om planen att bygga en hylla till vårt ”andra” vardagsrum där bland annat barnens böcker skulle kunna stå. Det tog ett tag innan vi köpte material och startade projektet. Men när vi väl satte igång gick det undan.

Från stålrör till färdig hylla

Joakim svetsade ihop stålrör till en ram som han sedan spraylackade svart. Hyllplan sågades till och fasades, och vi hjälptes åt att olja in dem med en bets. Det är ju tur att vi har ett stort garage att arbeta i med våra projekt!

Det blev lite fel i beräkningarna så den blev lite högre än vad vi först hade tänkt, men det blev riktigt bra ändå. Nu får vi plats med större grejer i framtiden. Hyllplanen är dessutom flyttbara så det går att ändra efter behov.

Slutresultatet!

Är så nöjd! Jag är väldigt lyckligt lottad att jag kan säga ”det här vill jag ha” till min man och han skapar det! Jag har mest stått för idén, design, betsning och inredning. Det är han som stått för själva skapandet – vilket teamwork va?

Så skönt att hittat en bra plats till böckerna som inte är i barnens rum, träningsutrustningen har hittat sin plats och spelen har fått flytta ut ur kontoret och skapat mer plats åt böcker framöver!

Sakta men säkert nedåt

Onsdag igen vilket innebär invägning, och eftersom det är första onsdagen i månaden så är det även mätning som gäller.
Vikten stannade på 75,7 kg idag så det är en minskning på 0,4 kg vilket jag är nöjd med. Har som mål att gå ned i genomsnitt 0,4 kg i veckan, är väl medveten om att det kommer pendla lite mellan högre och lägre siffror så 0,4 kg känns som ett bra medelvärde. Varje minus är ett framsteg oavsett om det är stort eller litet.
Så hur gick mätningen idag då? Det är ju svårt att mäta på exakt samma ställe varje gång men jag har några riktmärken som jag går efter. 0,5 cm minskning över både lår och höft, men resterande ligger kvar på samma mått.

Så hur har veckan gått?

Jag tycker veckan har gått bra. Det har blivit många promenader men ingen powerwalk i spåret, får försöka få till ett löppass nu den kommande träningsveckan. Däremot körde jag ett styrkepass i måndags, och jag kan säga att det känns ordentligt i både armar och axlar just nu. Jag har även nått ett av mina första delmål – 10 stycken armhävningar på tå, ja det blev till och med 15 i rad! Då kände jag mig löjligt lycklig och nöjd med mig själv.
Maten har funkat bra, mycket grönsaker och frukt. Jag har ätit lite onyttigheter – unnar mig det ibland när det ligger inom ramen för kaloriintaget, och det tycker jag absolut att man får göra.

Avslutar med ett litet tips – blåbärs och banansmootie med kardemumma i, mums så gott!

10 frågor om mitt bloggande

Då kommer svaren de sista frågorna i Maddes utmaning

Varför bloggar jag? För jag tycker det är roligt. Det är dessutom ett bra sätt att få reflektera kring vad som händer i ens liv och en chans att dela med sig av händelser och åsikter.

Använder jag instagram? Ja, det gör jag. Elinaakangas heter jag där – gå gärna in och följ om du vill

Bloggar jag helst på telefonen eller datorn? Egentligen vill jag helst blogga från datorn men det blir oftast från mobiltelefonen i slutändan.

Systemkamera eller mobilkamera? Just nu är det mest mobilkameran, men tycker självklart det blir bättre bilder med systemkameran och borde väl bli bättre på att använda dem bilderna.

Vilken telefon har jag? En Motorola men vilken modell kommer jag inte ihåg

Har jag träffat någon på riktigt som jag lärt känna via sociala medier? Ja, det har jag men hoppas på att det kommer bli fler framöver.

Vad vill jag med bloggen? Jag startade bloggen när vi byggde vårt hus för att uppdatera våra familjer om processen och sen har det bara fortsatt med uppdateringar om vårt liv -familj, hem, intressen och projekt. För mig är bloggen ett sätt att skriva av mig och det blir lite som en dagbok. Att dela med mig om vårt liv, tips och massa annat. Sen att andra tycker om att läsa det man skriver göra det ju bara roligare. Ärligt talat vet jag inte om jag fortsatt med bloggen om ingen läste den, så på ett sätt vill jag nå ut med det jag skriver till andra. Man får ju en viss relation till de bloggar man läser och till dem som läser ens blogg. Alla blir väl glada när de får en bra läsarstatistik eller värmande kommentarer.

Vilken kategori bloggar jag i? Jadu, jag skriver mest om vårt liv, projekt som vi gör, mat och recensioner av böcker. Så det är väl livsstil.

Tjänar jag pengar på bloggen? Ja, ibland på lite reklamsamarbeten.

Är det en hobby eller en proffsblogg? Det är en hobbyblogg

Det här var sista delen i utmaningen. Om du vill läsa mina svar på de andra frågorna så finns de här.
10 Antingen eller
10 saker du kanske inte visste om mig
10 frågor om mina drömmar
10 frågor om skönhet
10 frågor kring mat
10 frågor om semester
10 favoriter
10 val
10 frågor om mig

Tycker det var ett riktigt roligt initiativ från Madde med denna utmaningen! Och jag blir lite sugen på att sätta ihop en egen utmaning – skulle det vara kul och något ni vill haka på?

Scones – enkelt recept

Nybakade scones är en riktig vardagslyx och fröjd att äta. Det varma, luftiga brödet som får smöret att smälta, mums! Det här är ett enkelt recept och det går även att smaksätta på olika sätt, till exempel med morötter.

Ingredienser – cirka 8 st:

4-5 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
2 krm salt
50 gram smör/margarin
2 dl mjölk

Gör såhär:

Sätt ugnen på 250 grader
Blanda vetemjöl, bakpulver och salt i en bunke. Finfördela smöret i mjölblandningen.
Blanda ner mjölken och rör ihop till en deg, sluta röra när du kan forma den till en deg.
Dela upp degen i 8 stycken bullar, lägg dem på en plåt med bakplåtspapper
Grädda bullarna i mitten av ugnen 10-12 minuter