Familjen Kangas vardag, upptåg, projekt och äventyr
Då var det onsdag och dags för min första invägning sedan starten av min hälsoresa. Idag stannade vågen på 77,3kg vilket innebär -0,8 kg. Det är jag riktigt nöjd med! Första veckan har gått, och då brukar motivationen vara på topp och det har den varit för min del. Jag har vidhållit min morgonrutin på... Fortsätt läsa →
Nu har även påsken passerat och nu är det dags för mig att ta tag i mig själv. Nu är det dags med de extra kilorna och få tillbaka styrkan och konditionen. Så nu börjar jag en hälsoresa igen.Tidigare har jag gått ned från 96 kg till 62 kg. Joakim som inte kunde nå runt... Fortsätt läsa →
Nu de senaste dagarna har jag varit inne i en väldigt bra period med träningen där jag känner mig väldigt motiverad💪 så idag gick jag upp vid 5.30, på med springkläder, pannlampa, reflexväst och ge sig ut på en löptur. Så skönt var det att få springa själv utan Melissa i en barnvagn framför. Fördelen... Fortsätt läsa →
Det kaos vi kallar vardag 