Kikärtsgryta med curry – recept

Förra veckan berättade jag om att vi gjorde kikärtsgryta här hemma och det var flera som var intresserade av ett recept så här kommer det.

Ingredienser 4 (stora) portioner:

2 gula lökar
3 vitlöksklyftor
1/2 citron
1 msk gul curry
4 dl kokosmjölk
2 pkt kokta kikärtor
1 knippe basilika
Soya

Gör såhär:

1. Hacka lök och vitlök och fräs sedan tillsammans med smör/olja i en gryta.
2. Tillsätt curryn och fräs ytterligare
3. Pressa i citronsaften och rör runt
4. Häll i kokosmjölken och låt det koka ihop i några minuter
5. Tillsätt kikärtorna, några droppar soya och basilika
7. Låt puttra ihop en stund och servera sedan till ris eller matvete

Den här rätten gör sig lika bra i matlåda och det blir ganska mycket mat.

5 reaktioner till “Kikärtsgryta med curry – recept

Lägg till din

  1. Tack, Skall testa här hemma. Kan väl knappast få sämre betyg än dagens morotssoppa som var väldens äkligaste. Visst är det kul att göra mat åt barn 😉

    Gilla

Lämna ett svar till mariaromar Avbryt svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Blogg på WordPress.com.

Upp ↑