Idag har det varit en lugn söndag för våran del. Frukost, promenad sedan gick Joakim och Melissa ut i garaget för att svarva bustningar till hans bilprojekt. Undertiden som de var ute i garaget kunde jag förbereda kyckling och rotfrukterna till dagens lunchbesök. Ett litet tips när man gör rotfrukter i ugn är att slänga... Fortsätt läsa →
Recension ” Go ask Alice” av Anonymous
En enligt mig en väldigt läsvärd bok! Boken är egentligen en 15 årig flickas dagbok så det är en sann historia. I dagboken får man följa hennes tankar, hur hon kommer in i ett drogmissbruk, hur relationerna till hennes föräldrar och vänner ändras och hur allt eskalerar. Tyvärr dog den här flickan av en drogöverdos... Fortsätt läsa →
Full fart lördag
Först och främst vill jag säga tack för alla fina och peppande ord som jag fick på mitt inlägg igår❤️ Idag har det varit fullt upp från start. Efter frukost blev att fixa iordning en omgång glass, bad för Melissa och sedan direkt ut på skogspromenad i den fina vädret. Kottar var väldigt roligt att... Fortsätt läsa →
Konsten att välja rätt
Varning för ett ganska personligt inlägg! Det här med att välja rätt har alltid varit en stor grej för mig. Jag är så rädd för att välja fel och har alltid varit det. Min mamma kan vittna om vilken ångest jag hade inför att välja elevens val inför högstadiet! Det var inte långt till tårarna... Fortsätt läsa →
Fiberlimpa recept
Förra veckan så bakade jag ett fiberbröd där jag länkade till sidan där jag hittat receptet, men det var några som önskade att jag skulle skriva ut receptet och hur jag gjorde. Så här kommer receptet. Ett gott bröd med mycket fibrer, och en total jästid på 3 timmar. Ingredienser: 25 gram jäst4 dl gram... Fortsätt läsa →
Röd pestopasta
En riktig god, vegetarisk och enkel maträtt som passar både till lunch och kvällsmat. Få ingredienser vilket gör att den får snabbt att tillaga. Det har blivit en riktigt hit här hemma, både hos stora och små! Ingredienser (6 portioner) 500 gram fullkornspasta 1 burk röd pesto (130gram) 250 gram mozzarella En stor näve basilika... Fortsätt läsa →
En hälsoinspirerad eftermiddag
Första kontakten med Covid-19 patient Idag var det vår första covid-19 patienten för oss på nuklearmedicin. Vilket var en väldigt märklig känsla. Vi såg till att det var det var den sista patienten på dagen, kamerarummet rensades ut på allt som inte skulle behövas vid undersökningen, skyddsutrustning åkte på, undersökningen anpassades så patienten inte skulle... Fortsätt läsa →
Matsedel vecka 19
Jag hann inte med att få ut vår veckas matsedel igår. Det var handling, matlagning och promenad efter jobbet och varken tiden eller orken räckte till. Nog med ursäkter, här kommer den! Måndag Lunch: fryst matlåda - lins-och böngryta med ris Kvällsmat: Linssoppa med diverse grönsaker och hembakat fiberbröd (vegetarisk) Tisdag Lunch: Matlåda- Linssoppa med... Fortsätt läsa →
Brödbakning Fiberlimpa
Doften av nybakat bröd, en av de bästa dofterna enligt mig 😍 Igår så fick jag lite feeling och ställde mig och bakade bröd. Kan nog ha lite att göra med veckans bok. Hur som helst så blev det ett fiberrikt bröd med massor av frön i. Efter två jäsningar och 45 minuter i ugnen... Fortsätt läsa →
Recension ”Food Pharmacy, en berättelse om tarmfloror” av Lina Nertby och Mia Clase
Denna veckans bok är lite annorlunda mot de senaste veckornas böcker eftersom det här inte är skönlitteratur. Jag fick tag i den här boken i en julklappslek julen 2018 men har inte läst den förens nu. Jag är intresserad av träning och hälsa och jag kan verkligen rekommendera att läsa boken! I boken förklarar de... Fortsätt läsa →