Idag åkte Joakim och Melissa ner till mina föräldrar. Så när jag kom hem från jobbet så var jag ensam hemma. Vilket känna väldigt konstigt! Men på ett sätt är det också lite skönt, att verkligen få lite egentid. Så jag har passat på att njuta lite! Efter jobbet svängde jag förbi ett ställe där de säljer jordgubbar och köpte mig en liter, några av dem slank ned redan på vägen hem 🍓
Efter att ha vattnat både ute och inne så tog jag mig en promenad till vår lilla handlare och köpte mig en glass. Tyckte att jag förtjänade den i värmen. Så det blev glass och en lässtund i skuggan 📚
Jag har verkligen kopplat av ikväll och inte gjort så mycket nytta. Men det behöver man inte alltid göra. Ikväll blir det jordgubbar och mjölk till kvällsmat. Men nu började saknaden av mina två favoriter komma och jag längtar tills jag får se dem på fredag igen ❤
Boken är egentligen en 15 årig flickas dagbok så det är en sann historia. I dagboken får man följa hennes tankar, hur hon kommer in i ett drogmissbruk, hur relationerna till hennes föräldrar och vänner ändras och hur allt eskalerar. Tyvärr dog den här flickan av en drogöverdos 3 veckor efter hon skrev sitt sista inlägg i dagboken.
Att ens barn hamnar i drogmissbruk är nog en av föräldrars mardrömmar. Jag tycker det är väldig intressant att följa flickans väg, hur hon tänker kring livet och reagerar på omvärlden. Boken är på engelska men är ändå väldigt lättläst.
Denna veckans bok är lite annorlunda mot de senaste veckornas böcker eftersom det här inte är skönlitteratur. Jag fick tag i den här boken i en julklappslek julen 2018 men har inte läst den förens nu. Jag är intresserad av träning och hälsa och jag kan verkligen rekommendera att läsa boken!
I boken förklarar de på ett humoristiskt sätt hur man bör äta för magen och däremot immunsystemet ska fungera bra. De flesta av oss vet ju vid här laget att den största delen av immunsystemet sitter i just tarmarna. De går in på grönsaker och kryddor, socker, vad som innehåller mycket antioxidanter, varför detta är viktigt och FIBER! Vi äter alldeles för lite fiber i dagens samhälle. De tar även upp vad som händer när mat hettas upp till höga temperaturer, vilket inte är bra förutom för vissa grönsaker som till exempel tomat och röd paprika då de är bättre när de tillagade. De tar även upp tabuämnet bajs, det som ingen vågar prata om men som visar rätt tydligt hur våra magar mår. Det ska ta cirka 20 timmar för maten att ta sig igenom kroppen, vilket jag tror att de flesta av våra tarmar inte klarar. Jag och Joakim har tyckt att vi har ätit nyttigt hittills men efter att ha läst boken får vi tänka om ett varv till…
Det jag gillar väldigt mycket med deras bok är att de ger inte förbud. De vill hellre att man fokuserar på vad man ska och bör få i sig och inte så mycket på vad man ska utesluta. Det kommer naturligt på vägens gång. Om du äter 700 gram grönsaker varje dag så har du inte lika mycket plats för det ljusa brödet eller pizzan. De skiljer på idévärlden(hur det ska vara) och sinnesvärlden(hur man faktiskt gör). Ingen är perfekt men man kan försöka bli bättre. Ät gärna råa grönsaker i olika färger, ät mycket gröna blad, dra ner på köttet, fokusera på näring istället för bukfylla och rör på dig. Boken bjuder dessutom på recept på smoothies och mat, nästa vecka blir det att testa deras recept på linssoppa😋
Ett annat tips för den som är intresserad av hälsa och träning är att se dokumentären The Game Changers på Netflix, där pratar de om vegansk kost i förhållande till träning. Riktigt intressant!
En sak är säker iallafall jag kan inte längre fnysa och tycka min pappa är lite konstig där han står där med sitt gurkmejavatten😅
Jag fortsätter på samma författare som förra veckan, Sofie Sarenbrant. Denna gången var det Skamvrån vilket är hennes sjunde bok om Emma Sköld. Precis som hennes andra böcker så tar även denna upp ämnen som är aktuella i dagens samhälle. I den här boken är det fokus på psykisk ohälsa.
Emma är precis tillbaka efter föräldraledigheten och får snabbt sätta sig in i ett nytt fall där en känd programledare hittats död i en skog i Dalarna. En ung tjej ligger sig på spårvagnsrälsen med slutna ögon, och en man ligger i en djup grav i skogen och börjar inse att det är där hans liv kommer sluta. Emma får tillsammans med sin nya kollega försöka hitta sambandet.
En spännande deckare. Tankar kring hur svår föräldrarollen är och vad människor döljer för känslor för varandra. Skamvrån är ett passande namn då boken tar upp saker som ofta är lite tabu att prata om.
Ännu en deckare denna vecka! Den här gången var författaren Sofie Sarenbrant. Ännu en författare som jag är riktigt förtjust i. Serien om kriminalinspektören Emma Sköld är riktigt gripande och tar ofta upp samhällsfrågor som klasskillnader, rasism, extremism, psykisk ohälsa och utsatthet bland annat.
I Syndabocken försöker Emma tillsammans med sin kollega Nyllet lösa mordet på en tonårspojke. I början verkar det som ett villainbrott som gått snett och rasistiska och hatiska fördomar sprids på nätet om familjens städerskan och utländska gästarbetare. När tonårspojkens liv börjar nystas upp så kommer det flera överraskningar. Fler människor hittas döda och Emma väljer att ta saker i egna händer och utsätter sig själv för livsfara.
En spännande bok som får en att fundera över hur vårt samhälle egentligen ser ut och vad vi har för syn på varandra. Det är skrämmande hur dysfunktionella en del familjer kan vara och hur illa människor kan bli behandlade. Även om det är en fristående del i serien om Emma Sköld så är det bra att ha läst de tidigare för att ha bättre koll på Emmas privatliv.
Den femte boken om åklagare Jana Berzelius. Lika spännande som böckerna före. Böckerna hänger ihop så man måste ha läst de tidigare böckerna för att kunna hänga med ordentligt.
I den här boken så jobbar Jana och hennes poliskollegor tillsammans för att försöka stoppa seriemördaren som lämnar kvinnor i Strömmen med ihopsydda ben som sjöjungfrur. Men för att klara fallet behöver de ta hjälp av den rättspsykiatriska patienten Danilo från Janas mörka förflutna. Ett förflutet som Jana gör allt för att dölja, precis som hennes inristning i nacken. Att få ut Danilo från rättspsyk är något hon jobbar hårt för, för där inne kan hon inte nå honom. Och tanken på att inte kunna hämnas gör henne galen.
Jag blev helt såld på Emelie Schepps första bok om Jana, Märkta för livet, som min mamma köpte signerad till mig i en bokaffär. Varken hade hon eller jag någon aning om att vi både skulle bli helt fast vid dem böckerna. Precis som hennes andra böcker så är Broder Jakob ett spännande pussel där man som läsare försöker få ihop alla bitarna. Det är väldigt fascinerande med en stark kvinnlig karaktär som Jana är, samtidigt som hon kan vara väldigt svår att förstå sig på.
All elektronik börjar först krångla och tillslut slutar den att fungera. Dagar utan el blir till veckor, veckor blir månader och människor blir mer och mer desperata. I boken får man följa olika personer, hur de hanterar situationen, vilka svåra val de måste göra och vad en sådan här katastrof tar fram för sidor hos människor. Hur vissa människor njuter av kaoset och leker krigsherrar medan andra gör allt de kan för att överleva. Boken är den första i en serie, och följs av böckerna Stjärnfall och Stjärndamm. Har inte läst dem än men planerar att göra det 🙂 Men tycker ändå att boken fungerar bra som fristående också.
En läsvärd bok som får en att tänka till över hur beroende vi är i el i vårt samhälle. Även tankar på hur en själv och ens familj skulle klara av en sådan situation i ett samhälle utan el, kommunikation eller någon vetskap om vad som händer och när det ska ta slut. Hur skulle man få tag i mat, rent vatten, värme och skydd? Flera gånger när jag läste boken fick jag en stor klump i magen när jag tänkte på att det faktiskt finns människor som lever i sådana förhållanden som man tycker är katastrofala när man läser boken💔 Vi är väldigt lycklig lottade här i Sverige!
Visst kanske man katastroftankar när man läser boken, men gissa om jag fick lite högre puls igår när vårt Internet helt plötsligt slutade fungera 😂
