Från att hata till att älska

Igår blev det en tur i spåret för oss igen. Jag körde powerwalk med Wilhelm på magen och Joakim sprang med Melissa i vagn. Vädret var fantastiskt och jag fick till och med ta av mig jackan. För mig och W blev det ett varv och lite backträning medan vi väntade på att de andra sprang klart.

För mig är det en mental avkoppling att komma ut på promenad eller en löptur. Det blir en paus från alla måsten och en chans att andas ut. En chans att tänka klart och lyssna på naturen eller koppla bort allt och låta musiken pumpa i lurarna. Den fysiska ansträngningen och friska luften gör dessutom att man blir piggare och mår bättre. Jag är så glad att jag kommit igång med promenaderna efter graviditeten, och jag längtar tills jag kan snöra på mig löparskorna igen. Tänk att jag för några år sedan hatade att springa och förstod inte varför någon ville plåga sig på det sättet! Men då kände jag att jag var tvungen att börja springa för att komma i form, men allt eftersom jag tog mig igenom fler och fler löparrundor började jag inse att jag inte längre hatade det, jag rent ut sagt gillade det. Känslan i kroppen efteråt var fantastisk, och självförtroendet fick sig en rejäl boost efter varje träningspass. Nu är löpningen ett måste i mitt liv, något som jag gör för mig och mitt välmående. Löpningen är min tid. Och som jag längtar efter att komma ut på en ordentlig runda.

9 kommentarer på “Från att hata till att älska

  1. Jag tar hellre en promenad än att gå ut och springa =) men jag förstår att du gillar det =) ni får ha en fortsatt mysig fredag

  2. Känner precis det samma med löpningen. Har alltid hatat det, men för ett år sedan blev det något som räddade mig när jag mådde dåligt. Fantastiskt! Nu längtar jag ut i spåret 😀

  3. Jag hatar löpträning. Har verkligen försökt springa, men det går bara inte. Tror att jag har hållit på i ca 30 år för det ser så härligt ut, men nu blir jag bara dum om jag försöker igen Då har jag ändå försökt mig på tjejlopp osv. Nä, tar mig gärna en lång promenad istället.

  4. Jag önskar att jag kommer tillbaka till att gilla jogga igen men än så länge funkar mina PW för mig. De ger mig så mycket ny energi och kraft. Heja dig

  5. Jag tycker också det är skönt att komma ut och gå på en powerwalk, så rask jag orkar m,m Samt att det är som du säger att det ger mer energi och man kommer på andra tankar

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: