Sjukdomar har avlöst varandra här hemma den senaste tiden och träningen har blivit lidande. Dagliga promenader har det givetvis blivit men inget pulshöjande direkt. Men i måndags körde jag ett tabatapass hemma med barnen som sällskap. De klättrade över stepbrädan och på mig, men passet blev utfört i vilket fall och jisses vilken träningsvärk jag... Continue Reading →
Årets träningsmål är uppnått
I början av året satte jag ett mål att jag skulle klara av att springa en mil tills den 30 september. Inga speciella tider - bara ta mig runt en mil utan att behöva stanna. När Joakim tackade ja till att vara med i ett lag för blodomloppet på jobbet jag att det kan jag... Continue Reading →
Fullspäckad dag avslutas med en löptur
Andra dagen den här veckan och idag har det varit fullt upp från början till slut. Melissa var tillbaka på förskolan idag, och när jag frågade personalen om hur det kommer se ut med timmar framöver så sa dem att de förmodligen kommer gå upp till 4 timmar per dag igen efter 1 september, så... Continue Reading →
Mer ordning i tvättstugan, och dag 4 i träningsutmaningen
Ännu en varm och solig dag till ända. Efter den obligatoriska morgonpromenaden efter jag lämnat Melissa på förskolan, så passade jag på att lägga på lite ny täckbark på häcken på framsidan. Trots att klockan bara var strax efter nio när jag var klar så var det riktigt svettigt efter en stund. Efteråt blev det... Continue Reading →
En välbehövlig kvällspromenad
Dessa sommarkvällar alltså! Det är ju helt underbart att vara ute på kvällarna nu. Ikväll blev det en 7 kilometers powerwalk i kvällsolen. Det var en runda som jag inte gått på länge. Älskar de vackra vyerna som man får ute på landet! Traska längs med gårdarna och titta på korna som gick på led... Continue Reading →
Vaniljbullebak och häng med kossorna
Häromdagen blev vi sugna på vaniljbullar här hemma. Så idag bestämde jag och Melissa oss för att baka. Det blev mest jag i slutändan då Melissa sprang lite mellan bakning och leksaker. Var ju inte jättekul när jag sa att hon inte skulle äta degen förens den var bakad. Det var första gången jag knöt... Continue Reading →
Måndag och första dagen i träningsutmaningen.
Jag älskar min energi på måndagar! Det känns som allt är lätt här i livet och jag har energi och motivation till att göra allt möjligt. Så utöver alla vardagsbestyr som tvätt, disk, lite jobb, och så vidare, så rensade jag ur barnvagnen. Det har en tendens att samla på sig lite allt möjligt i... Continue Reading →
Söndag med ogräsresning och löpning
Som vanligt är det fullt upp om dagarna, och denna söndag var inget undantag. Det har handlats, badat, cyklat, lite jobb och ogräset i häcken på framsidan fick känna på vem som bestämde. Det blev en hel skottkärra fylld med ogräs. Vi avslutade dagen med en löptur i spåret. Det var perfekt temperatur och dessutom... Continue Reading →
Veckans prio – träning och avslappning
Då var det en ny vecka igen. Vi drog igång den med ett besök på bvc. Lillkillen växer så det knakar och snart kanske man inte borde kalla honom lillkillen längre då han är uppe på 6,5kg! Jag har även tänkt ut två mål för denna vecka: Få till en bra rutin på träningen igen... Continue Reading →
Första löpturen efter graviditeten
Idag hände det! När resten av familjen fortfarande sov och jag kände mig pigg så tog jag tag i saken. Vid halv sju begav jag mig ut på min första löptur sedan innan graviditeten. Solen sken. Allt var lugnt och stilla. Det var bara jag och hararna som var ute och sprang. Det blev en... Continue Reading →