Börja en ny vana

Den här veckan ger jag mig i kast med att införa en ny vana. Jag har tidigare tagit 2-3 minuter efter frukost att mjuka upp kroppen lite och efter att jag testade köra lite yoga i söndags så kom jag på att det vore skönt och nyttigt att köra lite yoga varje dag. Så nu... Continue Reading →

Komma igång med träningen igen

Det här årets har hittills gått i en faslig takt och det har funnits så mycket jag velat göra men det känns som att jag bara hinner med hälften ungefär, dygnets timmar räcker inte till helt enkelt. Men allting landar till slut i prioriteringar. Och något jag har lagt märke till att jag ofta prioriterar... Continue Reading →

Träningen kommer igång igen

Sjukdomar har avlöst varandra här hemma den senaste tiden och träningen har blivit lidande. Dagliga promenader har det givetvis blivit men inget pulshöjande direkt. Men i måndags körde jag ett tabatapass hemma med barnen som sällskap. De klättrade över stepbrädan och på mig, men passet blev utfört i vilket fall och jisses vilken träningsvärk jag... Continue Reading →

En välbehövlig kvällspromenad

Dessa sommarkvällar alltså! Det är ju helt underbart att vara ute på kvällarna nu. Ikväll blev det en 7 kilometers powerwalk i kvällsolen. Det var en runda som jag inte gått på länge. Älskar de vackra vyerna som man får ute på landet! Traska längs med gårdarna och titta på korna som gick på led... Continue Reading →

Vaniljbullebak och häng med kossorna

Häromdagen blev vi sugna på vaniljbullar här hemma. Så idag bestämde jag och Melissa oss för att baka. Det blev mest jag i slutändan då Melissa sprang lite mellan bakning och leksaker. Var ju inte jättekul när jag sa att hon inte skulle äta degen förens den var bakad. Det var första gången jag knöt... Continue Reading →

Söndag med ogräsresning och löpning

Som vanligt är det fullt upp om dagarna, och denna söndag var inget undantag. Det har handlats, badat, cyklat, lite jobb och ogräset i häcken på framsidan fick känna på vem som bestämde. Det blev en hel skottkärra fylld med ogräs. Vi avslutade dagen med en löptur i spåret. Det var perfekt temperatur och dessutom... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑