Kategori: Hälsa

Från att hata till att älska

Igår blev det en tur i spåret för oss igen. Jag körde powerwalk med Wilhelm på magen och Joakim sprang med Melissa i vagn. Vädret var fantastiskt och jag fick till och med ta av mig jackan. För mig och W blev det ett… Fortsätt läsa ”Från att hata till att älska”

Första invägningen – En bra vecka

Då var det onsdag och dags för min första invägning sedan starten av min hälsoresa. Idag stannade vågen på 77,3kg vilket innebär -0,8 kg. Det är jag riktigt nöjd med! Första veckan har gått, och då brukar motivationen vara på topp och det har… Fortsätt läsa ”Första invägningen – En bra vecka”

Starten av min hälsoresa

Nu har även påsken passerat och nu är det dags för mig att ta tag i mig själv. Nu är det dags med de extra kilorna och få tillbaka styrkan och konditionen. Så nu börjar jag en hälsoresa igen.Tidigare har jag gått ned från… Fortsätt läsa ”Starten av min hälsoresa”

Ingen mer eftermiddagslur och första träningspasset

Dagarna går i ett här hemma samtidigt känns det ibland som att inget speciellt händer. Men idag var dem och hämtade däcken som vart fel, så nu ska vi beställa nya. Jag har kommit till insikten att Melissa inte vill sova på eftermiddagen längre.… Fortsätt läsa ”Ingen mer eftermiddagslur och första träningspasset”

Barnmorskebesöket gick inte som planerat

Idag var det ett besök hos barnmorskan på schemat. Idag är jag i vecka 34 (33+3). Allt började som vanligt med vägning, blodtryck, lyssna och mäta magen. Allt såg och lät jättebra. Sen skulle hon känna efter hur vår lille krabat ligger – lättare… Fortsätt läsa ”Barnmorskebesöket gick inte som planerat”

Graviditetskontroll och BVC-kontroll

Ett av den här veckans mål var att vi skulle vara så pass friska att vi kunde gå på de inplanerade kontrollerna. Melissa var tillbaka för förskolan igår och jag är i princip helt återställd. Graviditetskontroll Igår var jag hos barnmorskan. Det var det… Fortsätt läsa ”Graviditetskontroll och BVC-kontroll”

Höftledsluxation – Äntligen är hon fri!

Historian om Melissas höfter har varit lång och emellanåt har det varit jobbigt. Idag fick vi det glädjande beskedet att Melissa inte längre behöver ha sin ortos på nätterna❤ Här kommer historian i stora drag med risk för att ganska långt inlägg! Von Rosenskenan… Fortsätt läsa ”Höftledsluxation – Äntligen är hon fri!”

Tacksamhet

Igår efter jobbet så var det full fart. Jag var hemma strax före klockan 17. Joakim hade förberett med glass när jag kom hem. Efter det slängde jag ihop en omgång morotstekakor. Degen fick jäsa undertiden som jag och Melissa var på lekparken och… Fortsätt läsa ”Tacksamhet”

Lyxig vardagsmiddag

Jag är faktiskt riktigt stolt över att vi har lyckats att komma ut och springa två gånger i veckan nu de senaste veckorna. Vädret har självklart bidragit en hel del i motivationen, men vi har försökt motivera varandra till att ta oss ut. Det… Fortsätt läsa ”Lyxig vardagsmiddag”

En hälsoinspirerad eftermiddag

Första kontakten med Covid-19 patient Idag var det vår första covid-19 patienten för oss på nuklearmedicin. Vilket var en väldigt märklig känsla. Vi såg till att det var det var den sista patienten på dagen, kamerarummet rensades ut på allt som inte skulle behövas… Fortsätt läsa ”En hälsoinspirerad eftermiddag”