Böcker och skrivande ihop med en fartfylld vardag
Nu är det 9 veckor kvar tills jag ska ha nått mitt första delmål, och efter dagen invägning är det 5 kg kvar. De senaste veckorna har det gått med snigelfart men ändå nedåt, så det är jag tacksam över. Men jag får lägga på ett kol och prioritera träningen lite högre och bli lite... Continue Reading →
Onsdag igen vilket innebär invägning, och eftersom det är första onsdagen i månaden så är det även mätning som gäller. Vikten stannade på 75,7 kg idag så det är en minskning på 0,4 kg vilket jag är nöjd med. Har som mål att gå ned i genomsnitt 0,4 kg i veckan, är väl medveten om... Continue Reading →
Som ni kanske har märkt så har jag onsdagar som invägningsdag och reflektionsdag för min hälsoresa. Idag stannade vågen på 76,1 kg vilket innebär - 0,3 kg från förra veckan. Inte så stor siffra som veckan innan men jag är ändå väldigt nöjd med tanke på veckan som gått. I helgen räknade jag inte några... Continue Reading →
Andra invägningen sedan start av min hälsoresa. Idag stannade vågen på 76,4kg. Det är 0,9kg minus från förra veckan! Nästan ett helt kilo. Det är jag otroligt nöjd med. Jag vet att man oftast går ned mer i början men hade inte räknat med den höga siffran. Samtidigt är det en så härlig bekräftelse på... Continue Reading →
Då var det onsdag och dags för min första invägning sedan starten av min hälsoresa. Idag stannade vågen på 77,3kg vilket innebär -0,8 kg. Det är jag riktigt nöjd med! Första veckan har gått, och då brukar motivationen vara på topp och det har den varit för min del. Jag har vidhållit min morgonrutin på... Continue Reading →
Igår hade jag en dippdag. Sådana dagar behövs också. Jag är väldigt stolt över mig själv att jag inte åt något godis igår när Joakim hällde upp en skål vid soffmyset. Jag är ju en känsloätare och äter även när jag är trött, men jag höll mig i kragen igår. Men nu är jag tillbaka... Continue Reading →
Nu är det onsdag vilket innebär invägning och mätning. Visserligen har det bara gått två dagar sedan jag började men det är lika bra att komma igång med rutinerna direkt. Personligen trodde jag inte att det skulle ha hänt något direkt, men jag hade fel. Jag hade gått ner 0,45kg, vilket är en bra början💪 Startvikt:... Continue Reading →